中小学生每天至少两次眼保健操 你家孩子做到了吗

发布时间：2026-09-14 09:11:28 来源：胡说白道网 作者：焦点

中小学生每天至少两次眼保健操 你家孩子做到了吗

发布时间：2017-04-04 09:22 来源:豫都网 我来说说 我要投稿

[摘要]河南商报记者 訾利利 孙科 刘慧丽 小时候看到戴眼镜的中小至少人，总感觉分外斯文、学生有学识，每天长大了自己的两次鼻梁上架上了眼镜，才了解这其中的眼保麻烦和心酸，而现在，健操家孩鼻梁上架眼镜的中小至少“文化人”年龄越来越...

河南商报记者 訾利利 孙科 刘慧丽

小时候看到戴眼镜的人，总感觉分外斯文、学生有学识，每天长大了自己的两次鼻梁上架上了眼镜，才了解这其中的眼保麻烦和心酸，而现在，健操家孩鼻梁上架眼镜的中小至少“文化人”年龄越来越小。

近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，学生国家卫计委、每天教育部、体育总局联合发文，要求儿童青少年经常参加户外活动，中小学将每天两次眼保健操纳入课表，你家孩子戴眼镜吗？孩子在学校做过眼保健操吗？

【新政】

学生校内活动一小时

每天两次眼保健操

近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45.71％，初中生为74.36％，高中生为83.28％。

为有效控制我国儿童青少年近视发病率，国家卫计委、教育部、体育总局联合发文，要求采取早期发现、科学教育等措施，加强儿童青少年近视防控。

三部门要求，要鼓励和倡导学生经常参加户外活动，积极参加体育锻炼特别是打乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，保持正确的读写姿势，减少近距离长时间用眼，减少使用电子产品，保证充足睡眠和均衡营养。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。

同时，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时，督促学生课余时间参加户外活动。要切实减轻学生课业负担，不随意增加教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。

【郑州】

大课间做眼保健操

很多学校都在实施

“我曾经做过粗略的调查，学校学生一年级入校时，有近视等视力问题的孩子占20%，而到了五六年级，这一比例会上升到40%以上。”郑州一小学校长表示。

郑州市中原区一所小学的负责人表示，学校组织学生做眼保健操，一般安排在上午的大课间，学生们在室内做完眼保健操之后，会到室外活动。

不过调查中，河南商报记者发现，郑州也有少量小学还未在校园内全面推广眼保健操。

在金水区文化路二小校长金辉看来，做眼保健操毕竟只能起到预防保健的作用，孩子一旦近视了，做了操也无从改善，家长还是要从小注重孩子的眼睛健康。

金辉认为，近视呈现出低龄化趋势，主要有三方面原因。一是现在孩子接触电子产品的年龄越来越小；二是不少幼儿园过早教孩子知识，这个时候孩子的手部肌肉还没发育好，控制不了握笔姿势；三是外部环境对孩子视力的不良影响。

在校活动不够

建议布置“体育作业”

在保证校内活动一小时方面，郑州的学校普遍执行得还不错。比如金水区，一直在推进阳光体育大课间，上午半小时下午半小时，保证孩子的在校活动时间。

“如果当天有体育课，再保证半小时的体育活动就够了，如果没有体育课，大课间之外就需要增加如课外活动、社团活动等活动时间。”郑州市教育局体卫艺处仝永东说。

“我们要求学校在课外组织一些班级联赛等竞赛，保证50%以上的学生参与，然后逐渐提高这个比例。”他说，到了初三，因为有中招体育考试，情况会好很多。

但是一些学校因为场地有限，不能满足孩子的活动，他会建议学校给学生布置家庭作业，体育也是可以布置家庭作业的。

“我觉得依赖学校的一小时校内运动还远远不够，家长也要主动督促陪伴孩子做运动。”金辉建议。

话题

你怎么看眼保健操

和考学君一块聊聊吧

近视的普遍化、低龄化已不是新鲜话题。造成青少年视力问题的原因众说纷纭，但有一点无法回避，那就是家长和老师应该肩负起引导和监护的责任。

河南商报记者在采访中发现，郑州市大多数中小学已经将眼保健操纳入学生的日常活动之中。但在记者走访的学校中，一天做两次以上眼保健操的甚为少见。

同时，正如金辉所说，眼保健操只能起到预防保健的作用，孩子一旦近视了，做操也无从改善。

你的孩子近视吗？你觉得应该怎样帮助孩子保护视力？你的孩子做眼保健操吗？你对眼保健操如何看？欢迎关注“家有考生”微信公众号，与河南商报考学君一块聊聊。

(河南商报)

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